이중턱 없애는 방법 셀프관리 주사 울쎄라

이중턱 없애는 방법 셀프관리 주사 울쎄라

이중턱 때문에 고민하시는 분들 참 많죠?

이중턱을 없애는 방법은 셀프로 관리하시는 방법도 있고 이중턱 주사나 울쎄라 시술도 있습니다.

외모, 호감도, 인상을 확 바꿔주는 이중턱 관리, 지금부터 자세히 알아볼까요?

 

이중턱 없애는 방법 셀프관리 주사 울쎄라

이중턱 셀프 관리

 

1. 생활습관 개선하기

• 바른 자세 유지: 턱을 괴거나 고개를 숙이는 자세는 목 근육을 긴장시켜 이중턱을 악화시킬 수 있습니다. 바른 자세를 유지하고, 스마트폰이나 컴퓨터 작업 시 눈높이를 맞춰주세요.
• 규칙적인 운동: 유산소 운동과 함께 목과 얼굴 근육을 강화하는 스트레칭을 꾸준히 해주면 이중턱 개선에 도움이 됩니다.
• 식습관 조절: 염분 섭취를 줄이고, 과도한 탄수화물 섭취를 피하며, 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 충분한 수면: 수면 부족은 체내에 노폐물을 쌓이게 하고, 부종을 유발하여 이중턱을 악화시킬 수 있습니다.

 

2. 마사지와 운동

• 림프 마사지: 얼굴 림프 순환을 촉진하여 부기를 완화하고, 피부 탄력을 높여 이중턱 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
• 근육 마사지: 턱 라인 근육을 자극하여 근육을 강화하고, 지방을 분해하는 효과를 기대할 수 있습니다.
• 턱 운동: 혀를 입천장에 대고 힘을 주거나, 아랫입술을 앞으로 내밀어 턱 근육을 단련하는 운동이 효과적입니다.
• 얼굴 근육 운동: 볼 부풀리기, 입술 오므리기 등 다양한 얼굴 근육 운동을 통해 턱 라인을 정리할 수 있습니다.

 

3. 기타 셀프 관리

• 마스크팩: 턱 라인을 집중적으로 관리하는 마스크팩을 사용하여 피부 탄력을 높일 수 있습니다.
• 마사지기: 얼굴 마사지기를 이용하여 꾸준히 마사지를 해주면 효과를 볼 수 있습니다.

 

조회수 175만회. 이중턱 순삭 운동 동영상 ▼

 

 

이중턱 주사와 울쎄라 장단점 비용 부작용

이중턱 고민을 해결하기 위해 많은 분들이 이중턱 주사와 울쎄라 시술을 고려하시죠. 두 가지 시술 모두 장단점이 있으므로, 각 시술에 대해 자세히 알아보고 자신에게 맞는 시술을 선택하는 것이 중요합니다.

 

1. 이중턱 주사 (윤곽주사)

• 원리: 지방 분해 주사를 턱밑에 주사하여 지방 세포를 감소시키고, 림프 순환을 촉진하여 부기를 완화시켜 이중턱을 개선하는 시술입니다.
• 장점: 비교적 간단하고 빠른 시술 시간. 멍이나 붓기가 적어 일상생활에 지장이 적음
  여러 번 반복 시술을 통해 더욱 만족스러운 결과를 얻을 수 있음
• 단점: 지방 세포의 수를 줄이는 것이므로, 다시 살이 찔 경우 재발될 수 있음
  개인에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있음
• 주의사항: 임신부나 수유부는 시술이 불가능하며, 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 사전에 충분한 상담이 필요합니다.
• 비용은 개인차에 따라 다르고 병원, 횟수에 따라 다르지만 보통 2cc에 30만원 정도.

 

2. 울쎄라

• 원리: 고강도 집속 초음파를 이용하여 피부 깊숙한 곳까지 열 에너지를 전달하여 콜라겐 생성을 촉진하고, 피부를 리프팅하여 이중턱을 개선하는 시술입니다.
• 장점: 비수술적 시술로 회복 기간이 짧음. 효과가 오래 지속됨.
  턱선뿐만 아니라 전체적인 얼굴 리프팅 효과를 기대할 수 있음
• 단점: 시술 시 약간의 통증이 있을 수 있음. 비용이 비교적 높음.
  개인에 따라 멍이나 붓기가 나타날 수 있음
• 주의사항: 임신부나 수유부는 시술이 불가능하며, 심혈관 질환이나 피부 질환이 있는 경우 시술에 제한이 있을 수 있습니다.
• 병원마다 개인마다 다 다르지만 보통 300샷은 100~150만원, 600샷은 150~250만원 정도입니다.\

 

*이중턱 주사 vs. 울쎄라, 어떤 시술이 좋을까요?

구분	이중턱 주사	울쎄라
원리	지방 분해	콜라겐 생성 촉진, 리프팅
장점	간편, 빠른 회복	효과 지속, 전체적인 리프팅
단점	재발 가능성, 개인차	비용, 통증
적합한 경우	지방이 많은 경우, 비교적 간단한 시술을 원하는 경우	피부 탄력 저하와 함께 리프팅 효과를 원하는 경우

 

어떤 시술이 더 좋다고 단정하기는 어렵습니다.

개인의 이중턱 상태, 피부 상태, 예산 등을 종합적으로 고려하여 선택해야 합니다.

 

 

3. 기타 시술

• 지방흡입: 턱밑 지방을 직접 제거하는 방법으로, 빠르고 확실한 효과를 볼 수 있지만 수술에 대한 부담감이 있을 수 있습니다.
• 보톡스: 턱 근육을 마비시켜 근육의 발달을 억제하고, 턱 라인을 매끄럽게 만들어줍니다.
• 고주파, RF: 피부 탄력을 개선하고, 지방을 분해하여 이중턱을 개선하는 시술입니다.

 

주의사항

• 급격한 체중 감량은 피하세요: 급격한 체중 감량은 피부 탄력 저하를 유발하여 이중턱을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
• 인내심을 가지고 꾸준히 관리하세요: 이중턱 개선은 단기간에 이루어지기 어렵습니다. 꾸준히 노력해야 효과를 볼 수 있습니다.
• 비용: 시술 비용은 병원마다, 시술 부위와 횟수에 따라 다르므로 미리 확인해야 합니다.
• 부작용: 모든 시술에는 부작용이 있을 수 있습니다. 시술 전 충분히 설명을 듣고, 부작용에 대한 대비책을 마련해야 합니다.
• 정품, 정량 시술: 정품 의료기기와 정량의 약물을 사용하는 안전한 병원을 선택해야 합니다.

 

이중턱 관리에 있어 가장 좋은 방법은 피부과 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 시술을 선택하는 것입니다.

주변 지인의 말만 듣거나 섣부르게 결정하지 말고 전문가의 의견과 본인의 고민을 더해 신중히 선택하시기 바랍니다.

 

 

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