역류성 식도염 증상 기침 좋은음식 나쁜음식

역류성 식도염 증상 기침 좋은음식 나쁜음식

역류성 식도염은 위의 삼킴관과 식도 간의 구조적 이상으로 인해 발생하는 염증성 질환입니다.

이 질환은 위의 삼킴관에 있는 소화액이 식도로 역류하여 식도에 손상을 일으키는 것으로 특징지어집니다.

오늘은 역류성 식도염 증상 기침 좋은 음식 나쁜 음식 등에 대해 알아보겠습니다.

 

역류성 식도염 증상

 

1. 소화불량 및 통증

가슴 통증이나 소화불량은 역류성 식도염의 일반적인 증상 중 하나입니다.

상태에 따라 가슴이 타는 듯이 뜨겁게 느껴질 수 있습니다.

 

2. 식도 염증 및 궤양

식도 내벽에 역류된 산성 소화액으로 인해 염증이 발생하고 궤양이 형성될 수 있습니다.

 

3. 염증으로 인한 흉통

식도 내벽의 염증으로 인해 가슴 통증이나 흉통이 발생할 수 있습니다.

심장병이 아닌가 의심이 될 정도로 가슴의 답답함이 발생하기도 합니다.

 

4. 인후통

역류성 식도염으로 인해 식도 하단에 발생한 염증이 인후부에 영향을 미쳐 인후통이 나타날 수 있습니다.

 

5. 구역질

역류로 인해 위의 내용물이 입으로 올라올 수 있어 오심과 구역질이 발생할 수 있습니다.

 

6. 두드러기와 목의 불편감

목의 불편감과 함께 목의 두드러기(물집 형성)가 발생할 수 있습니다.

 

 

 

역류성 식도염 기침

역류성 식도염으로 인해 일상생활이 불편해지는 것 중에 하나가 기침입니다.

감기가 걸리지 않았는데 기침이 한 달 이상 낮지 않고 계속 된다면 역류성 식도염이 원인 일 수 있습니다.

역류성 식도염으로 인한 기침은 특히 밤에 심해지는 참고하시기 바랍니다.

 

역류성 식도염 원인

 

1. 하부식도 괄약근의 이상

하부식도 괄약근은 식도와 위를 연결하는 역할을 합니다.

만약 이 괄약근의 이완이나 기능 이상이 발생하면 위의 삼킴관의 소화액이 식도로 역류할 수 있습니다.

 

2. 위식도 안전장치의 약화

위식도 안전장치는 식도와 위를 구분하는 역할을 합니다.

이 안전장치가 손상되거나 약화되면 소화액이 식도로 쉽게 역류할 수 있습니다.

 

3. 비만

비만은 역류성 식도염의 위험 요인 중 하나입니다.

비만으로 인해 복부 내압이 증가하고 이는 역류를 촉진할 수 있습니다.

 

4. 임신

임신 중에는 자연스럽게 복부 내압이 증가하며, 이는 역류를 유발할 수 있습니다.

 

5. 음주와 흡연

흡연 및 과도한 음주는 역류성 식도염을 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다.

 

 

역류성 식도염의 진단과 치료

1. 내시경검사

역류성 식도염의 진단은 내시경을 통한 검사로 이루어집니다.

 

2. 약물 치료

산성 소화액의 억제를 위해 프로튼 펌프 억제제나 H2 차단제 등이 사용될 수 있습니다.

 

3. 식이요법

역류를 줄이기 위해 특별한 식이요법이 권장될 수 있습니다.

 

4. 수술

수술을 하는 경우는 많지 않으나 약물 치료가 효과가 없는 경우, 수술이 고려될 수 있습니다.

 

역류성 식도염에 좋은 음식

양배추, 브로콜리, 감자, 익힌 마, 아몬드, 바나나

 

역류성 식도염에 나쁜 음식

오렌지, 귤, 빵, 밀가루, 자극적인 향신료, 콜라, 술, 커피, 초콜릿, 아이스크림

 

 

 

역류성 식도염 예방법

1. 식습관의 개선

지나치게 자극적인 음식이나 음료의 섭취를 피하고, 적절한 식습관을 유지합니다.

 

2. 체중 관리

비만을 피하고 건강한 체중을 유지합니다.

 

3. 음주와 흡연 멀리하기

흡연을 피하고 알코올 소비를 줄입니다.

 

4. 식사 후 2-3시간 동안 눕지 않기

식사 후 적절한 시간 동안 누워있지 않도록 합니다.

 

 

이상으로 역류성 식도염의 원인과 증상에 대해 알아보았습니다.

역류성 식도염은 조기 발견과 관리가 중요하며, 증상이 심화되거나 지속되는 경우 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

오늘도 건강한 하루 보내세요~!

 

 

 

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