건강검진 내시경 후 식사 몸에 좋은 음식 금식해야할 경우

건강검진 내시경 후 식사 몸에 좋은 음식 금식해야할 경우

 

건강검진시 내시경 검사를 한 후 식사를 할땐 소화기관이 예민해져 있기 때문에 메뉴선택을 잘 하셔야 합니다.

또 어떤 검사를 했는지에 따라 당일 금식하셔야 하는 경우도 있죠.

오늘은 건강검진 내시경 후 식사 몸에 좋은 음식 금식해야할 경우 등에 대해 알아보겠습니다.

 

건강검진 내시경 후 식사 몸에 좋은 음식 금식해야할 경우

건강검진 내시경 후 식단관리가 필요한 이유

첫번째로는 내시경 검사를 위해 장을 비우는 과정에서 소화기관이 예민해져 있기 때문입니다.

 

또 검사 중 조직검사 등을 시행한 경우엔 상처 부위가 아물 때까지 자극적인 음식은 피하는게 좋기 때문이죠.

 

건강검진 후 식사에 대해 많이들 궁금해하는 것들에 대해 이해하기 쉽게 문답 형식으로 알아보겠습니다.

 

 

 

Q) 검사 후 바로 식사를 해도 될까요?

A) 검사 종류와 개인의 상태에 따라 다릅니다.

일반적으로 위내시경의 경우 조직검사를 하지 않았다면 1시간 이후, 조직검사를 한 경우에는 2시간 이후부터 부드러운 음식을 섭취할 수 있습니다.

 

건강검진 내시경 후 좋은 음식 나쁜 음식

Q) 어떤 음식이 좋을까요?

A) 죽, 미음, 소화가 잘 되는 과일 (바나나, 껍질 벗긴 사과 등), 부드러운 채소, 흰쌀밥 등이 좋습니다.

 

 

Q) 얼마나 오랫동안 조심해야 할까요?

A) 조직검사 유무에 따라 다르지만, 일반적으로 3일 정도는 자극적인 음식을 피하고 부드러운 음식 위주로 식사하는 것이 좋습니다.

 

Q) 수분 섭취는 어떻게 해야 할까요?

A) 미지근한 물이나 보리차 등을 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 찬물이나 탄산음료는 자제하는 것이 좋습니다.

 

 

건강검진 내시경 후 금식해야할 경우 주의사항

1. 조직검사를 시행한 경우

• 이유: 내시경 검사 중 조직검사를 시행하면 위 점막에 작은 상처가 생길 수 있습니다. 이 상처가 아물 때까지 자극적인 음식을 섭취하면 출혈이나 염증을 유발할 수 있기 때문입니다.
• 금식 기간: 일반적으로 2시간 정도 금식 후 부드러운 음식부터 시작하여 점차 식단을 늘려나가는 것이 좋습니다.
• 주의사항: 조직검사 부위가 완전히 아물 때까지 맵고 짠 음식, 뜨거운 음식, 술, 커피 등 자극적인 음식은 피해야 합니다.

 

 

2. 용종절제술을 시행한 경우

• 이유: 용종절제술 후에는 출혈 위험이 있으므로, 혈액 응고를 방해하는 음식은 피해야 합니다.
• 금식 기간: 의사의 지시에 따라 다르지만, 일반적으로 1~2일 정도는 부드러운 음식을 섭취하고, 3일 이후부터는 점차 식단을 늘려나가는 것이 좋습니다.
• 주의사항: 혈액 응고를 방해하는 음식 (아스피린, 와파린 등)은 의사와 상담 후 복용해야 합니다.

 

 

*용종 절제시 식단관리 방법

- 고기나 생선 등의 단백질 음식: 단백질은 상처 치료와 조직 재생에 도움을 줍니다. 하지만 좋다고 해서 너무 많은 양을 섭취하는 건 금물이므로 적당한 양을 섭취해야 합니다.

 

- 신선한 과일과 채소: 비타민과 미네랄이 풍부해 회복에 도움을 줍니다. 하지만 소화가 잘 안 되거나 섬유질이 많은 과일, 채소는 피하는 것이 좋습니다.

 

-적당한 양의 탄수화물: 탄수화물은 에너지 공급원이므로 드시는 게 좋습니다. 다만 적당한 양으로 조절하는 게 좋습니다.

 

-충분한 수분 섭취: 탈수를 예방하고, 소화기관의 원활한 기능을 유지하는데 도움을 줍니다.

 

 

3. 검사 후 복통이나 속이 불편한 경우

• 이유: 검사 후 복통이나 속이 불편한 경우에는 소화기관이 예민해진 상태이므로, 소화가 잘 되는 음식을 섭취해야 합니다.
• 금식 기간: 증상이 호전될 때까지 부드러운 음식을 섭취하고, 차츰 식단을 늘려나가는 것이 좋습니다.
• 주의사항: 증상이 심하거나 오래 지속될 경우에는 반드시 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다.

 

내시경 검사 후 몸에 좋은 음식과 그 이유

• 죽: 소화가 잘 되고 부드러워 위에 부담을 주지 않습니다.
• 미음: 죽보다 더 부드러워 소화가 더 잘 됩니다.
• 흰쌀밥: 자극적이지 않고 소화가 잘 됩니다.
• 과일: 바나나, 껍질 벗긴 사과 등 부드러운 과일이 좋습니다.
• 채소: 익힌 채소 중에서도 부드러운 채소가 좋습니다.
• 수프: 자극적이지 않은 수프는 소화를 돕습니다.

 

내시경 검사 후 피해야 할 음식과 그 이유

• 맵고 짠 음식: 위 점막을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다.
• 기름진 음식: 소화 부담을 주고, 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
• 섬유질이 많은 음식: 소화가 어렵고, 장에 자극을 줄 수 있습니다.
• 견과류: 소화가 잘 되지 않고, 알레르기를 유발할 수 있습니다.
• 술, 커피, 탄산음료: 3일 정도는 음주 삼가해 주시고 탄산, 커피도 위산 분비를 촉진하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다.

 

* 그 외 주의사항

 

출혈: 용종을 제거한 경우, 출혈이 있을 수 있습니다. 출혈이 지속되거나 심한 경우에는 병원에 방문해야 합니다.

 

운동: 용종을 제거한 경우, 운동은 1주일 정도 자제하는 걸 권합니다. 운동을 하면 출혈이나 염증이 생길 수 있습니다.

 

 

 

건강검진 전 금식 시간 피해야할 음식 먹어도 되는 음식